역류성식도염 좋은음식 나쁜음식
역류성식도염 좋은음식 나쁜음식 역류성 식도염이란 위에 있는 내용물이 식도로 역류를 하여 식도에 염증을 일으키는 질환입니다. 역류성 식도염은 위산이 식도로 역류하여 가슴이 답답하거나, 가슴 쓰림, 속 쓰림, 목에 이물질이 걸린 듯한 느낌, 신트림, 목 쓰림, 가슴통증, 목소리 변화 등이 발생합니다. 역류성식도염의 원인으로는 현대인의 식습관, 생활습관, 스트레스 등 다양한 원이 있습니다. 이와 같은 역류성 식도염을 예방하는 방법에는 기름진 음식과, 취침 직전의 음식 섭취, 탄산음료, 카페인 음료, 과식 등을 피하는 것이 좋으며 오늘은 역류성식도염 좋은음식과 나쁜 음식에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 역류성식도염 좋은음식 1. 양배추위에 가장 좋은 음식으로 알려진 양배추는 위장 점막을 보호하고 재생하며 원활한..
2021. 2. 8.
